Hamilelikte Yapılan Beslenme Hataları

Annelik serüveninize ilk adımı atmış bulunmaktasınız artık sadece kendiniz için değil doğacak bebeğiniz için de beslenmelisiniz. Beslenirken de amacınız sadece karın doyurmak değil bebeğinizin ihtiyaçları...

Devamı

Menapozda Beslenme

Menopoz kadında aylık periyotların sonlandığı, doğurganlığın kaybolduğu doğal bir dönemdir. Menopoz genellikle 45-55 yaşlarında ortaya çıkar. Bu dönemde östrojen hormonunun azalmasıyla bazı sağlık sorunları o...

Devamı